Montag, 31. März 2014

Meine 750words April Challenge

Hallooooo!!!

Ich hatte euch ja nun schon ein paaaaaar Mal von der Seite 750words erzählt.

Nochmal zusammengefasst, kannst du dich dort anmelden und jeden Tag wie wild drauf losschreiben.
Die Seite zählt deine geschriebenen Worte und spuckt dir danach auch noch eine ultimative Statistik aus. STA-TIS-TIK.
!!!
Gigantisch.

Zudem ist dein Geschriebenes gespeichert ;)

Du kannst also Tag für Tag, Stück für Stück an dem Buch schreiben, das du ja schon so lange schreiben wolltest oder einen Kurs oder "einfach nur" Tagebuch.

Probier es mal aus. Es macht wirklich unheimlich Spaß. Allein diese leere Seite, die dich mit blinkendem Cursor erwartet... Da kann man nur happy sein.
probiers aus!


Ich wollte nur freudig mitteilen, dass ich mich soeben für die AprilChallenge angemeldet habe.
Man verpflichtet sich dabei, an jedem Tag de Monats sein 750words zu schreiben. Legt vorhin fest, womit man sich belohnt, wenn man´s geschafft hat und was man tut, wenn nicht.
(Außerdem winkt als Belohnung der "THE TURQUOISE HORSE" Badge. Hallo?? Also wenn das nicht Belohnung genug ist)


Um dem ganzen nun noch ein offizielles Sigel zu verpassen, zeig ich euch das ganze höchst offiziell.












Jeder der gerne schreibt, der ein bisschen mehr Regelmäßigkeit braucht und vielleicht ein Morgen- oder AbendRitual kreieren möchte, dem kann ich 750words nur nochmal ans Herz legen. Ich bin wirklich total begeistert davon. (Ja ich weiß, merkt man gar nicht :D  )

Gute Nacht!!














P.S.: Am 1. April ist die letzte Chance um an meinem NinalottaSelfmade Gewinnspiel teilzunehmen. Für mehr Infos, gleich mal rechts den Facebook-Fanpage-Banner anklicken und auf meiner FBPage nachlesen wie was und warum ;) Viel Glück

Sonntag, 30. März 2014

{WochenOrakel} KW 14 - 2014




Einen wunderschönen Sonntag wünsch´ ich dir!


Wie war deine Woche?
Alle Streitereien beendet?
Ja? Schön.

Schauen wir uns doch gleich mal an, was es für die nächste Woche so gibt.








Nächste Woche steht also Ruhe und Stille an erster Stelle. Nimm dir schön viel Zeit für dich selbst.

Hausaufgabe für diese Woche:
Runter zu den Kommentaren und erzähl uns was dein ultimativer "Zeit für mich selbst" -Tipp ist.

Wenn genug Tipps zusammen kommen, mache ich nen hübschen Post für alle draus. Wenn du dabei lieber anonym bleiben möchtest, dann einfach anonym kommentieren :) (klingt logisch oder?)


Ich wünsch´ dir einen schöne Woche!

Liebe Grüße




Samstag, 22. März 2014

{WochenOrakel} KW 13 - 2014

YAAAY! Ich hab´s geschafft.

Tatsächlich endlich wieder ein WochenOrakel online.
Ach wie schön. Das war ja wieder eine Action. :D






Im Video erzähle ich euch, warum das so lange gedauert hat und darf euch zudem meine neue Errungenschaft vorstellen: DAS ORAKEL DER GÖTTINNEN


Ich wünsche euch viel Spaß mit dem Video und schreibt mir doch bitte eine Email an HALLO at NINARAFFAELA punkt DE
Lasst mich wissen, was euch am WochenOrakel gefällt, was nicht, was soll dazu, was weg, und überhaupt.

Freue mich sehr über eure Meinungen und Emails.


so, aber jetzt genug Text.

Play drücken und lachen :)










ExistenzgründerForum 2014. Wie man sich für sowas vorbereitet, wo es hakt und was man daraus lernt



Tag 12

Huch das war toll heute.

Gut dass ich hingegangen bin.

Jetzt sitze ich also nach der heutigen Existenzgründer Veranstaltung auf meinem Balkon und mache mich an meine täglichen 750 Worte.



Von vorn:


Als ich bei der IHK ein erstes GründerBeratungsGespräch hatte, wurde ich auf das ExistenzgründerForum aufmerksam gemacht. Eine kostenlose Veranstaltung für Gründer und solche die es werden wollen.

Bank, Krankenkasse, Netzwerke, MediaAgentur, Vorträge, Vorträge, Vorträge, Finanzamt, Stadt und Landkreis - alles an dem Tag, um Menschen wie mir eine Anlaufstelle zu bieten, sich mit den relevanten Themen für Existenzgründer auseinander zu setzen. Informationen und Inspirationen holen, Kontakte knüpfen, Fragen stellen und (wie in meinem Fall) mal nen Tag lang WIRKLICH Geschäftsfrau sein.
Nicht nur die Gedanken und Strategien und Ideen im Kopf hin und her jonglieren und einen Blogpost und eine Produktidee nach der anderen zu Papier zu bringen, um dann WENN ich mal tatsächlich richtig anfange, genug Material zu haben, sondern wirklich mal SO IN ECHT in diese Rolle schlüpfen.



Die Vorbereitung:


Was ziehe ich an?  

Blazer in ultimativem Glücksschul-Mint + Bluse + petrolfarbenen Bast"Blume" + Jeans + doch keine hohen Schuhe. Aber zumindest flache die auch klackern. Klackernde Schuhe sind sehr business. Braucht mal also unbedingt :D
Dazu die mintfarbene Satchel (heißt das so?) fertig.  CHECK


Ui, mein erster Outfit-Of-The-Day-Beitrag. Wer hätte das gedacht




























Ich brauche Visitenkarten.


Ou verdammt, ich hab die Visitenkarten vergessen. Aber die brauch´ ich doch heute.

Also welche erstellen, drucken und zuschneiden. Zwar nicht die offiziell empfohlene Vorgehensweise, aber GUT GENUG ist besser als GAR NIX. Also weg mit dem Perfektionismus und die druckfrischen Visitenkarten einpacken. CHECK


Schreibutensilien einpacken.

Meinen Farben treu bleibend ist das der erste Punkt der erledigt war.
Der wunderhübsche Baroque in teal.
Notizblätter rein, hübsches Deckblatt, ein bisschen Kleingeld, Visitenkarten, Staedtler Triplus micro mit 0,5 B Mine und das Programm der Veranstaltung mit vormarkierten da-will-ich-hinS klein ausdrucken und mit abheften. CHECK




Der wunderhübsche Personal Baroque in Teal von Filofax 




Was sage ich, wenn mich jemand fragt "und, was machen Sie so?"

Dieser Punkt hätte fast dazu geführt, dass ich nicht hingehe.....
Ganz ehrlich.
Heute morgen 1,5 Stunden in der Wohnung rumgelaufen und versucht mich zu beruhigen. Geübt was gut klingen könnte. Nichts für wirklich gut befunden. (ein bisschen) geheult. Neu geschminkt. Ein Gespräch mit meinem Spiegelbild geführt, dass ich mich jetzt mal beruhigen sollte. Wie das denn aussieht, wenn ich da mit blutroten Augen ankomme. Ich bin doch Unternehmerin. Und keine Heulsuse. Und da nimmt mich doch sonst keiner ernst. Ich hab doch eh schon so einen Hippie-Wuwu Namen und dann noch Glücksschule. Und dann kann ich noch nicht mal genau sagen WAS ICH TUE! Nur von meinem Traum und großen Ziel erzählen. "Das soll es dann mal werden. Und wir werden sehen was es werden will. Das ergibt sich dann alles, wenn es so weit ist"
Also bitte, dann musst du wenigstens einigermaßen akzeptabel ausschaun....
Okay.
Aber was sage ich denn nun, wenn ich gefragt werde?
- DAS WIRD SICH DANN AUCH ERGEBEN, WENN ES SOWEIT IST. ALSO SCHWING DEINEN ARSCH!
okay.
CHECK



Man lernt nie aus


Nachdem ich nun also nach vielen Vorträgen, Gesprächen und Fragen wieder zuhause bin, arbeite ich das Erlebte jetzt mal mit euch auf.


Ich konnte einige meiner Fragen klären und habe natürlich 3x so viele neue mit nach Hause genommen.

Aber das ist toll! Das zeigt, dass der Prozess im Gang ist. Man lernt ja nie aus und sobald man 3 Steine aus dem Weg getragen hat, legen sich 20 neue hin. Darum geht es ja.



Was mir der heutige Tag gezeigt hat


Mach einfach/endlich!

Dann gewinnst du Selbstvertrauen und vielleicht einen Blumenstrauß und dein Geschäft an Ernsthaftigkeit.
Dann findet sich ganz alleine eine verständliche Formulierung für dein WAS MACHST DU. Und fühlt sich auch noch echt gut an.

(An dieser Stelle habe ich versucht, sie euch zum Besten zu geben, aber geschrieben klingt es dann doch noch ziemlich cheesy. Soweit bin ich dann wohl noch nicht. Aber wenn´s soweit ist, erfahrt ihr es natürlich als Erste ;)  )



Außerdem hab´ ich (mal wieder) gesehen, dass Perfektionismus ein Arschloch ist. Du wirst alles was du brauchst, auf dem Weg lernen. Also hör auf, es von Anfang an komplett und perfekt haben zu wollen. So funktioniert dieses Spielchen "Leben" nicht! Kopfüber reinhüpfen, das mitnehmen was du hast und mit Motivation und Euphorie und Durchhaltevermögen, kommt alles andere dann zu geeigneter Zeit hinzu. Mach dir darüber keine Sorgen!

"Am Ende wird alles gut und wenn´s noch nicht gut ist, dann ist es nicht das Ende"
Oder "Es ist nichts in Stein gemeißelt! Anpassen kannst du immer noch, aber fang endlich an!"


Fragen kostet nichts.  naja bei einigen, dann nen jährlichen Mitgliedsbeitrag, aber FRAG WENN DU HILFE BRAUCHST!



Warum mache ich das alles.  Weil ich da irgendwann auch vorne stehen will und meinen Vortrag halten möchte. Einen Stand haben, neue Kontakte knüpfen und andere inspirieren. Sagen können "Ich hab´s geschafft, du kannst das auch"


Plus, und das ist die wichtigste Lektion des heutigen Tages "ohne Produkte, kannst du auch kein Geld machen". Die reden auf solchen Veranstaltungen alle von ihren Produkten und Dienstleistungen. Und du dümpelst da noch mit deinen Ideen und Träumen rum. Und die sind ja an sich nicht schlecht. Ganz im Gegenteil. Ohne würde es nicht laufen. Es ist toll dass du 49583643794384 davon hast, aber setz die auch mal in die Tat um und biete sie an!!


Und das werde ich jetzt tun. Ich hock mich jetzt hin und schreibe an meinem ersten Kurs weiter.


WIE MAN MIT GELD UMGEHT, WENN MAN NICHT MIT GELD UMGEHEN KANN.


Durch die tägliche 750Words Routine, ist da schon ein großes Stück getan und fleißig geschrieben und ausformuliert worden. Da bleibe ich dran und mach jetzt weiter. Und dann lass ich ihn raus in die Welt und nehme mir gleich den nächsten Kurs vor. Und noch einen und noch einen und noch einen.



Ach ja, und Zweifler gibt es bei solchen Veranstaltungen auch. "Ich bewundere ihren Mut und Enthusiasmus....Ach und sie glauben dass die Welt auf Sie gewartet hat??!!.... Ich glaube nicht dass SOWAS funktioniert"

HA! Zynisches Arschloch! Dir zeig´ ich´s. Und wie die Welt auf mich gewartet hat und mich braucht und ich das durchziehe und WIE das funktionieren wird! und "Rolemodel" heißt Vorbild!!!! Diese meine Vorbilder bestätigen, dass meine Idee sehr wohl funktioniert und JEDER EINZELNE DA DRAUßEN, seine ganz speziellen Begabungen hat, die die Welt braucht. Drum hat er sie ja auch bekommen. Deinen Zynismus hast du bekommen, damit du Leute wie mich nochmal ordentlich anspornst, es dir zu zeigen! Aber sowas von.











Yo. so sieht´s aus. Nina ist motiviert und geht jetzt weiterarbeiten.

Und DU packst dir jetzt auch endlich die Sachen, die du dich schon viel zu lange nicht traust. Du hast nichts zu verlieren. Nur deine Angst ;)
Wird schon schiefgehen.

Und wenn du Hilfe brauchst, dann frag danach. Ich stehe gerne zur Verfügung.


Schönes und erfolgreiches Wochenende wünsch´ ich dir.



Wir sehen uns dann morgen beim Wochenorakel ;)






Ich hab' gewonnen!

*sing* vielen Dank für die Blumen
Eigentlich sitze ich ja gerade am Laptop und tippe einen offizielleren Bericht zur heutigen Veranstaltung für euch.
Aber jetzt muss ich doch nochmal ein euphorisches Hippie-Wuuwuu rauslassen.

Es gab dort, durch Abgabe seiner Visitenkarte, einen fantastischen Blumenstrauß zu gewinnen.
Und da ich ja glücklicherweise heute Morgen noch welche gebastelt habe, habe ich natürlich mein Kärtchen eingeworfen.

Gerade eben kam der Anruf, dass ich gewonnen habe und mir mein Strauß in der nächsten halben Stunde nach Hause geliefert wird.

Und nein, ich war nicht die einzige im Lostopf. Hab ich schon gefragt :D


Ich freu mir.
Blumen sind toll
Und gewinnen ist auch toll.
Also is das tolltoll.

Und das wäre nicht passiert, wenn ich nicht hingegangen wäre.


Also nochmal der Aufruf an dich:
"Beweg deinen Hintern und TU ES!"
Du weißt nie was passieren kann, wenn du nicht damit anfängst ;)


So sieht er übrigens aus



Vielen vielen Dank an meinen neuen FahrradKurier meines Vertrauens! Der Postl Johann
Freut mich tierisch! Auch dass es der größte Strauß ist, den du je durch die Gegend fahren durftest.

Und um noch ein bisschen die Werbetrommel zu rühren (ich weiß immer noch nicht warum man die rührt, aber okay)

Super schnelle Lieferung
Ganz lieber Kerl
Heißes RadlOutfit
Witzige Internetseite
Regionales Unternehmen das man unterstützen kann/soll/darf/muss/und überhaupt




Ich überleg schon die ganze Zeit wem ich so einen tollen Strauß zuradeln lassen kann, damit ich dir weitere Aufträge ins Haus bringen kann.
War wirklich eine klasse Idee, die mich tief beeindruckt hat. MarketingStrategie also zu 1000% aufgegangen. Dankeschön!!!


ExistenzgründerForum

Uiuiui. In meiner Stadt findet heute das ExistenzgründerForum statt.

Selbstständige und solche die es werden wollen, können sich zu allen Themen informieren

Vorträge und Infostände von IHK, Sparkasse, und vielen vielen anderen laden ein, sich heute intensiver mit den Themen zu beschäftigen, die man vielleicht schon recht lange vor sich her schiebt.

Ich wäre fast nicht hingegangen.
Habe Zuhause 1,5 Stunden (fertig hergerichtet) geübt was ich sage, wenn mich jemand fragt "und was machen Sie so?"
Eine wirkliche Antwort habe ich nach wie vor nicht :D

Zumindest noch keine, die derart professionell wirkt, wie ich dachte, dass sie für diese Veranstaltung sein muss.

Aber genau darum geht es ja. Genau solche Unklarheiten aus dem Weg zu räumen. Sich mit sich und seinem Geschäft beschäftigen und die Blockaden in Angriff zu nehmen
Kontakte knüpfen, Ideen aufgreifen, Inspirationen holen, Fragen stellen, Ansprechpartner finden.

Nach dem vorherigen Vortrag, habe ich mich also jetzt mal kurz auf dem Klo eingesperrt um euch das mitzuteilen haha.

Ich hüpf da jetzt wieder raus und mach weiter. Fühlt sich sehr gut an und ich bin froh dass ich hingegangen bin.

Und die Moral von der Geschicht:
Ziele verfolgt man, oder nicht.

Also, hör auf deinem Problem davon zu laufen. Es wird sich nicht von selbst lösen.
Es wird auch nicht leichter, wenn du noch länger wartest.
Und es wird auch nicht besser, wenn du irgendwelche Ausreden und/oder "Zeichen" davorschiebst.

TU ES!

so. Tschüss ;)

Donnerstag, 20. März 2014

Ich hätte dann gerne so ein süßes kleines Fleißkärtchen

Guten Morgen :)

Ich wollte euch nur kurz auf dem Laufenden halten.

Das mit der MorgenSchreiberei ziehe ich nach wie vor durch.

Es tut sooo GUT!!

Ich hüpfe jeden Morgen aus dem Bett, Rechner an, Kaffee an, Maca Root Pulver rein, und dann spiele ich SCHRIFTSTELLERIN!

Ein absoluter Traum!



Für alle die es nicht mitbekommen haben:
Melde dich auf 750words.com an
Herrlissssssch

Ja. Und da kommen jetzt gerade keine "nur mal so" BlogPosts zu Stande, weil ich intensiv am ersten Buch/Kurs arbeite

WIE MAN MIT GELD UMGEHT, WENN MAN NICHT MIT GELD UMGEHEN KANN

geil oder?
Ja. Find ich auch.
Weg von den Schulden und seine Finanzen endlich selbst in die Hand nehmen.

Der erste Kurs für den Bereich {STRUKTUR} Hach da freu ich mich drauf.
Das wird so super werden.

Okay, ich hüpf dann mal ins Bad.

Schönen Tag euch.


Und wenn du zu dem Thema Finanzen einen ganz speziellen Tipp für uns hast, dann immer her damit ;)


Freitag, 14. März 2014

{Heilendes Schreiben } Große Schwester, alter Schmerz, ultimative Lektion

Halloooooo, 
für alle die es nicht wissen:
Meine Rubrik {Heilendes Schreiben} läuft so ab, dass ich einfach meine Finger aufsetze und loslege.
Meistens kommt sie zum Einsatz, wenn mich etwas sehr beschäftigt. Wenn ich merke, dass irgendwo ein Knoten ist oder ein Furz quer sitzt oder irgendetwas noch nicht genug Aufmerksamkeit bekommen hat.
Es ist dann eigentlich jedesmal so, dass mir unter dem Schreiben plötzlich Eingebungen kommen, die SO GUT TUN! Die mich alles nochmal in einem ganz anderen Licht sehen lassen. Super! Kann ich wirklich nur empfehlen!
Mein heutiges Glanzstück geht auch sofort los. Viel Spaß beim Lesen ;)

******************************

Die vorherigen Überschriften für diesen Post (die ändern sich im Laufe des Schreibens immer wieder mal)

  • „Alte Verletzungen müssen und wollen von Zeit zu Zeit neu verarztet werden“
  •  „Grab´ alte Schätze aus“
  • „Die Geschichte von der (doch nicht so) starken großen Schwester“
  • „Warum du immer nur so viel bekommst wie du verträgst“




Alte Verletzungen müssen und wollen von Zeit zu Zeit neu verarztet werden
Bei meinem Bruder ist das in dem Fall sein Loch im Herz.  Jetzt am Montag.
Und in meinem Fall ist es die folgende Geschichte aus der Kindheit (Start vor 20 Jahren)

Ich möchte euch vorab sagen, dass das hier einer der Posts ist, den ich unter Tränen schreibe.
Dass der unbedingt raus will.
Dass er mir relativ schwer fällt, weil es ein Thema ist, dass ich SO noch nie wirklich ausgesprochen habe.
Und ich teile ihn mit euch, weil es sich zum einen richtig anfühlt und mir zum anderen wirklich wichtig ist, dass ihr mich kennen lernt und merkt, dass ich euch vertraue und keine Geheimnisse vor euch habe. Ihr sollt so ziemlich alles von mir wissen dürfen, weil auch ich das von euch wissen will ;)

Also, wollen wir?
Und los:


Meine Ma hat sich vom Vater meines kleinen Bruders getrennt. Begründet!
Kleiner Bruder ist also typisches Scheidungskind. Ihn hat das alles in einem recht ungünstigen Alter erwischt. Da versteht man die Zusammenhänge nicht. Sieht nicht wo der Sinn in gewissen Maßnahmen besteht. Und dass die Medaille immer 2 Seiten hat.
Alle 2 Wochenenden darf der kleine Bruder also zu seinem Papa
Dieser leidet unter massivem „gekränkter Männerstolz“ und trägt seine Wut auf meine Mam über das Kind aus. Natürlich. Inklusive Hirnwäsche, kompletter Narrenfreiheit und Dingen. Vielen Dingen.
So kommt der kleine Bruder also alle 2 Wochen komplett verändert aus dem „Urlaub“ zurück.
Dort darf er alles - Bei der bösen Mama gibt es Regeln. Stimmung!!!!
Mama also viel beschäftigt mit dem kleinen Bruder. Den wieder gerade zu biegen.
Macht ihr natürlich sehr zu schaffen, wenn das eigene Kind nach diesen Wochenenden jedes Mal mit einem derartigen Hass auf sie zurückkommt. Kostet Kraft. Viel.
Dann will man als große Schwester natürlich nicht auch noch zur Last fallen und wird recht schnell „erwachsen“ oder zumindest selbstständig. Schule ist ein Klacks und auch sonst ist man als Fisch/Waage ein totales Lämmchen. Mama sagt „BilderBuchKind“.
Somit also auch keine „Notwendigkeit“ sich um die Große zu sorgen. Der geht’s ja super.

Aber auch die große Schwester hat das alles zu spüren bekommen. Sie wurde immer wieder (fast permanent)von ihm gepiesackt. Und der kleine Bruder kommt mit Geschenk und Geschenk und Geschenk und Erlebniserzählung von so toller Zeit bei einem Papa zurück. Einen Papa hatte sie nämlich nie. Aber sie war verständnisvoll und lieb. Hat alles mitgespielt. Und sich nie beklagt. Hat das super weggesteckt.
Hat sie auch in den Gesprächen der  Erwachsenen  immer wieder mitgehört  „Die hatte nie einen Vater. Und nie einen gebraucht. Steckt das alles so toll weg. Und ist so lieb mit ihm. Die ist so stark“
Also wird die große Schwester natürlich noch stärker. Und steckt das alles noch besser weg. So gut, dass sie es selber schon nicht mehr sieht.
Und noch verständnisvoller wird sie mit dem kleinen Bruder. Auch wenn ihre Sachen kaputt gemacht werden. Ein ungefähres Gefühl für „Mein“ oder „Dein“ hat er nämlich nicht. Also war erst mal alles seins. Und danach meistens kaputt. Aber er war´s ja dann nie.

(Einige dieser kaputten Teile nehme ich ihm übrigens bis heute übel. z.B. meine Gameboys!! Weil er das Level nicht schafft, haut er sich den so lange gegen die Stirn, bis es der Gameboy nicht mehr schafft. Und der 2. dann auch nicht mehr.. Und als er mal EgoShooter toll fand, waren dann meine Mäuse dran.
Warum meine externe Festplatte, mit über 250 GB feinster Musik, plötzlich nur noch wwwtwwwtwwwtwwwtwwwt macht, kann sich bis heute niemand erklären ……  Ja, ich könnte eine sehr sehr lange Liste schreiben….)



Wie dem auch sei, ist auch der kleine Bruder groß geworden und hat viele Dinge begriffen. Ist zu einem fantastischen Erwachsenen geworden, der als ScheidungskindSteinbock nach wie vor recht verstockt ist und kaum etwas von sich erzählt. Oder nur dann wenn man mal ordentlich nachbohrt, der aber Werte hat, der weiß was Menschlichkeit heißt, der einen fantastischen Humor und ein unbestechliches Talent für Imitationen hat und der sich immer wieder sehr sehr dankbar zeigt, für die Geduld und Liebe die wir ihm geschenkt haben. Und darauf kommt es ja an. Ich bin echt stolz auf ihn.

Und nun meldet sich sein Herz wieder. Als kleines Kind hat man nämlich sein Loch im Herz geflickt. Und scheinbar muss da nun wieder was getan werden. Am Montag.
Ich hab Urlaub genommen, weil ich für ihn da sein will und (vor allem) weil meine Mam durchdreht, wenn sie da allein ist…. Ihr erkennt das Muster? Ja? Schön. Ich hab´s nicht so schnell gerafft. Eigentlich erst heute Morgen.
Scheinbar ist es nicht schwierig genug, dass mein kleiner Bruder am Montag eine HerzOP hat.
Stattdessen werden all die alten Gefühle von der (doch nicht so) starken großen Schwester wieder aufgerollt.

Und mit einem Schlag, ist alles wieder da.
All die Zeit, die seitdem vergangen ist, ist irgendwie weggeblasen.
Ich dachte, das Thema wäre durch. Aber ganz offensichtlich war es das nie. Weil es wohl all die Jahre unterbewusst am schwelen war. Und jetzt will es halt gelöst werden.
Mir kommt´s gerade so vor, als hätte ich mich mit dem Thema noch nie beschäftigt. Als wäre es pupsefrisch. Als ob mir gerade eben erst bewusst wird, wie hart das eigentlich damals für mich war. Auch wenn ich ja so stark war und das alles ohne Vater so super weggesteckt hab.
Und es ist ja nicht das einzige Thema, das ich momentan gerade in Arbeit habe. Da ist ja so viel, was mir eigentlich schon zuviel ist. Hormonhaushalt, schlimmste Haut ever, *workLifeBalance*, Zielstrebigkeit, Selbstständigkeit, Traumerfüllung, Familiengeschichten.

Ganz offensichtlich  ist das gesamte Paket gerade eine weitaus größere und wichtigere Lektion, als ich dachte.

Es gibt den schönen Spruch, dass jeder nur so viel bekommt, wie er verträgt.

Wenn man es unter diesem Gesichtspunkt betrachtet, dann heißt all der Mist, der gerade zeitgleich lodert, wohl,  dass ich DERART stark bin, dass mich nichts aufhalten kann. Dass ich das jetzt vertragen kann. Dass ich jetzt eine groß genuge Schwester bin um damit fertig zu werden.
Dass es jetzt endlich an der Zeit ist, sich um all den alten Ballast zu kümmern.
Alles beleuchten, annehmen, verarbeiten und Frieden schließen.
Und DANN geht´s rund :)

Hm. So betrachtet freue ich mich jetzt fast drauf. Natürlich nicht im wörtlichen Sinn. Aber ihr wisst schon wie ich das meine.


Wow. Diese Einsicht gerade fühlt sich echt toll an.

Immer wieder toll, wie Heilendes Schreiben funktioniert.
Mit diesem schönen Gedanken werde ich mein Wochenende starten. Mir ganz viel Zeit für NUR mich nehmen, mir alles Gute und Tolle gönnen was ich will und meine Batterien ordentlich für Montag und Mama und Tobsi aufladen. YES!



Nun aber genug von mir!!!


Wie geht´s denn dir? Welche alten Kohlen glühen denn bei dir vor sich hin?
Über welche Dinge „stehst du drüber“?
Welche wären aber wohl mal einen weiteren Blick wert?
Oder gibt es vielleicht gerade ein akutes Thema das dich erschlägt?

Ginge es dir besser, wenn du wüsstest, dass du das nur gekriegt hast, weil du´s verträgst?
Weil jetzt die richtige Zeit dafür ist?

Du würdest mich sehr glücklich machen, wenn du deine Geschichte mit mir teilst. Wenn du mir erzählst was so los ist. Und wenn du mich vielleicht helfen lässt. Vielleicht kann ich den ein oder anderen „Geheimtipp“ auspacken.
Du darfst mir SEHR GERNE eine Email dazu schreiben. HALLO at NINARAFFAELA punkt DE   ist jederzeit für dich geöffnet.
Und wenn du magst, darfst du es natürlich über die Kommentarfunktion uns allen erzählen.

Ich danke jetzt schonmal für dein Vertrauen und für´s „Zuhören“. Hat mir sehr gut getan.

Ein schönes Wochenende


Öfter mal was Neues - Morgen-/Abendritual (2)


Nachträglich eingefügt:
Für die Ungeduldigen unter euch, die jetzt keine Zeit für Fließtext haben - Mal nach unten scrollen, da gibts die Adresse meiner MorgenSchreibereiSeite plus fantastische Ideen, was man mit diesen morgendlichen Worten so anstellen könnte. MACH MIT!! Es tut wirklich so gut!


So! Tag 4. Yay


Heute kam ich nicht mehr gaaaanz so leicht aus dem Bett. Wahrscheinlich habe ich gestern die richtige Einschlafzeit verpasst und bin deshalb ein wenig gerädert. Und 1x Snooze war auch dabei.
Aber weil ich weiß, dass ihr da jetzt vorm Bildschirm sitzt und gespannt sein ob die Nina das diesmal packt mit ihrem "Ich mache ab sofort..." bin ich ultramotiviert.
Aber eben noch vernebelt im Kopf. Viel zu früh.

Kopfbullullullulluluuldkeied


Okay, wo waren wir gestern? Bei meinem Morgenritual. Dass man also den ersten Schwall beim Schreiben mal durchlässt und dann evtl. eine Vorgabe braucht. Genau.
Am ersten Tag habe ich mir mal eine kleine Liste solcher Vorgaben bereit gelegt.


Was könntest du mit den 750 Worten täglich anfangen:

Blogposts (klappt super :] )
200 Worte Kurzgeschichten
Nachricht an lieben Menschen (die man dann sogleich wegschicken kann)
imaginäre Email an Menschen mit denen man nicht mehr spricht
Email an sein zukünftiges Ich
Dein Buch beginnen
Tagebuch


Und darum entstand dann an Tag 1 noch ein ultimativer Nina-Merksatz

Merke: Immer mit Ziel schreiben (meistens).



Es tut wirklich gut! Wer ein wenig Schreiblust in sich hat und generell vielleicht auch mehr STRUKTUR in seinem Leben haben möchte, der könnte dieses wundervolle Morgenritual mal ausprobieren.

Geh auf 750words.com, lege dir einen kostenlosten Probeaccount an und starte!





















Was mir daran gefällt?

Ich schreibe
ich schreibe mehr und lieber
ich komme aus dem Bett, weil ich mich auf etwas freue
Ich kann mir gut vorstellen, dass das morgendliche Schreiben irgendwann sogar Zwang wird (yay)
Der Anblick, beim Öffnen der Seite ist phänomenal! Einfach ein leeres Blatt mit Datum und blinkendem Cursor der dich freudig erwartet. Der ist fast wie ein Hündchen, das mit dem kleinen Schwänzchen wackelt, sobald er dich sieht.
Du bekommst eine Statistik über dein Geschriebenes *_*
Und es gib BelohnungsBadges. *_* Den ersten gibt es gleich mit Einstieg und den zweiten habe ich jetzt, weil ich brav 3 Tage hintereinander geschrieben habe.

























Und es gibt scheinbar sogar Challenges. Für die April Challenge könnte ich mich jetzt anmelden. Dabei schreibt man wohl einen Monat täglich. Man startet am Anfang des Monats mit vielen anderen, gibt an womit man sich belohnt wenn man es geschafft hat und was man bereit ist zu tun, wenn man es nicht schafft.
Sobald man nicht mehr schreibt oder (ich denke) einen Tag verpennt hat, kommt man auf die offizielle WALL OF SHAME! hahaha. Es kann also jeder der Mitglieder sehen, dass du nachlässt.
Wenn du dann wieder kommst, bla bla machs super gut, gibjt´s auch eine WALL OF FAME.

Probier´s unbedingt mal aus. Soweit ich das mitbekommen habe, gibt es 30 Tage kostenlose Mitgliedschaft und dann wohl einen kleinen Betrag, um die Seite zu unterstützen.  Und die hat es meiner Meinung nach absolut verdient. So was cooles.

Machst du mit? Unterstützen wir uns gegenseitig in der AprilChallenge? 
Warum zweifelst du noch?
Hast du nicht den Hündchen-Cursor gesehen?
Oder die Statistik?? MEIN GOTT DIE STATISTIK!!!!


Zählt der richtig? erst 494 Worte? Aber ich hab doch schon so viel geschrieben???
Irgendwie kommt es mir heute recht langwierig vor.... Komisch.

Ich könnte auch jetzt einfach aufhören und heute Abend oder in der Mittagspause weiterschreiben.  Aber irgendwie fühlt sich das unbefriedigend an, wenn ich jetzt nicht fertig werde.


Na gut, dann switchen wir halt schonmal zum Abendritual.

ABEND KRITZLEREI

Am Samstag war die Nina im Karstadt und hüpfte entzückt um die Paperblanks Notizbücher herum.
Und ich hab mir eines gekauft. Welch Wunder.
Aber kein normales, sondern so ein super geiles "alter Detektiv Notizblock, den man nach oben hin umblättert". Mit Hardcover und cremefarbenem BlankoPapier. Das möchte ich zum ART JOURNAL machen. Weil ich nie Kunst hatte und in der Schule lieber Werken nahm. Jetzt im Nachhinein bereue ich das natürlich. Auch weil ich in meinem VHS Aquarell Kurs gemerkt habe, was für ein Depp ich bin, wenn es ums Zeichnen geht. Aber das kann man ja alles noch lernen und üben.

Das allerletzte was ich nun also Abends vorm Einschlafen mache, ist meinen Bleistift zu nehmen, das sogenannte ART JOURNAL aufzuschlagen, Datum reinschreiben und zu zeichnen, Gesichter, kleine Monster, Bäume, Pferde und alles was mir sonst noch so einfällt. Und wenn mir nichts einfällt, dann frage ich "Schatz was soll ich malen?"  - "Was kannst du denn?" - "Ich kann gar nix" - "okay dann mal nen Baum" - "Bäume würde ich so gerne malen, kann ich aber am allerwenigsten. *mal nen Baum* Der schaut voll kacke aus. Na toll jetzt bin ich frustriert. Warum hast du denn nicht Pferd gesagt?" - "okay, dann mal ein Pferd :) " - "Schau wie toll das aussieht. Ich kann super Pferde malen".


Ja. Und das mache ich nun auch schon 3 Abende in Folge. Ich merke jetzt schon, wie unglaublich ich mich bereits verbessert habe hahahahah.

Vielleicht traue ich mich irgendwann, euch meine Abendkritzeleien zu zeigen.
Man könnte dann in die Morgenposts ein Abendbild einfügen. Dann haben wir "hübsche" Bilder drin und ihr bereits morgens was zu Lachen :)


874 Worte schon. Ich geh jetzt ins Bad.


Schönen Tag euch!!!

Und gib mir Bescheid, wenn du dich angemeldet hast. AprilChallenge und so ;)


Donnerstag, 13. März 2014

Öfter mal was Neues - Morgen-/Abendritual(1)

Guten Morgen!!!!

Ich weiß noch nicht genau wie diese Serie heißen wird, wie lang sie gehen wird, was genau sie wird, aber sie macht mir gerade tierisch Spaß.
Ich habe begonnen, jeden Morgen zu schreiben. (heute ist Tag 3) Auch hier wird sich zeigen, wie lang ich darauf Lust habe :)

Hier also ein Teil meiner GutenMorgenSchreiberei (wem hier ein supercooler Name dafür einfällt- immer raus mit deiner MegaNamensKreativität. Gib alles)





Nun aber zum eigentlichen Text. Ich habe was Neues begonnen (mal wieder :D)

Heute ist Donnerstag. Tag 3 der 750 words und Tag 3 meines Art Journals. Ich habe also, wie ich jetzt erst merke endlich ein Morgenritual (schreiben) und ein Abendritual (Malen) kreiert.
Wow. Das war mir bis jetzt wirklich nicht so tatsächlich bewusst. Ich finds gut. Fühlt sich toll an und macht auf jeden Fall bislang super Spaß. Geht mir leicht und ohne Anstrengung von der Hand. Und wenn du deinen Tag mit einem bestimmten Ritual beginnst und dann auch mit einem bestimmten Ritual abschließt, dann fühlt sich alles viel aufgeräumter an.

Was also tue ich:

SCHREIBENDES MORGENRITUAL
750 Words

Jeden Morgen, geht mein Wecker nun früher als sonst.
Ich komme normalerweise unendlich schwer aus dem Bett. Dadurch dass er jetzt noch früher klingelt und ich aber etwas hab worauf ich mich wirklich freue, geht das echt gut.
Gestern war ich um 05:45 Uhr schon fleißig am Schreiben!!! Da ist eine 5 vorne dran. Das ist echt früh. Aber es war super. WIN WIN.
Also, Jeden Morgen geht nun also mein Wecker mind. eine Dreiviertelstd früher als sonst. Eine feste Zeit wird sich wohl in der nächsten Zeit einbürgern.
Ich hüpfe sofort und OHNE SNOOZE aus dem Bett, Rechner an, Kaffeemaschine an, hinsetzen, schreiben.

Anfangs braucht man keinen Plan fürs Schreiben. Man lässt erst mal die kleinen Gedanken raus, die da wohl so über Nacht entstanden sind. Das fällt am Anfang auch sehr leicht. Doch man merkt förmlich, wie der Kopf leerer wird, die Finger langsamer und man sich dem Punkt nähert indem man dann mal was "sinnvolles" schreiben muss. Man tut zwar völlig unbeeindruckt so, als wäre das nicht der Fall, schreibt larifari weiter, denkt sich "HA!!, meine spontane Kreativität ist unerschöpflich" und bescheißt sich komplett selber.

Irgendwann ist definitiv der Punkt da, an dem man  wirklich überlegen muss "hm, was schreibe ich jetzt". Der kann sehr kurz sein und man findet sofort weiter, oder man muss sich, wie an Tag 1 schonmal ein wenig ablenken lassen, bisschen surfen und legt dann wieder mit voll Karacho los.

Mein grünes Leuchtefenster hat soeben gezeigt dass ich über die 750 Worte hinaus bin. YAY!
(ich habe davor noch ein wenig Hirnfurz aufgeschrieben, drum kommt euch der Text vielleicht kürzer vor.)


Ich werde also morgen weitererzählen :)
Mal sehen, wie sich das ganze so entwickelt.

Ich wünsch dir nen schönen Tag. (844 words yes!)

Mittwoch, 12. März 2014

Die 5 MonsterSteine die mich blockieren


Ich möchte so gerne endlich anfangen für euch zu schreiben.
Die 5 Lebensbereiche abklappern und all das raus lassen, was ich schon im Kopf habe.
Meine ArtikelIdeenListe wird immer größer und mein Kopf immer besser, im ArtikelIdeen zu Artikeln Ausformulieren.

Und mein schlechtes Gewissen mir und euch gegenüber, wird auch immer größer.
Weil ich das Gefühl habe, nicht starten zu können, bevor nicht Das und Das und Das erledigt ist.
Weil sich Dinge ins Bild schieben, die zuerst erledigt werden wollen.


Ich denke, dass ein Teil davon mit Sicherheit in erster Linie SCHISS ist. Dass ich die Dinge selbst davor schiebe, damit ich nur ja nicht endlich mit meinem Traum durchstarte.
Denn es könnte ja fantastisch werden! Und davor hab ich wohl Angst.

Ein weiterer Teil besteht bestimmt auch aus PERFEKTIONISMUS.
Ich möchte erst endlich einen tollen Namen für das Ganze hier.
Und eine ordentliche Bezeichnung für die 5 Lebensbereiche. Bereich klingt so blöd. Hab schon ne ausgiebige SynonymSuche gemacht. Klingt aber alles nicht so prickelnd.
Und das Design muss auch erst mal neu gemacht werden. Und eine Domain. Und Emailadressen. Und tolle Banner. Und ein NewsletterSystem. Und ein OptInZuckerl. Das muss aber erst mal geschrieben werden.
So und wisst ihr was? Bis auf die NamenRecherche, habe ich an allen anderen Punkten gearbeitet. Es ist aber keines davon perfekt. Nach wie vor nicht. Da kommt dann nämlich wieder der SCHISS ins Spiel.
Wir haben alles mal ein bisschen befummelt, fühlten uns auch ganz wunderbar, weil wir´s endlich mal getan haben, nachdem es so lange aufgeschoben wurdeben, fanden es auch sehr verblüffend, wie schnell es doch eigentlich ging. - Es ist aber alles nicht zufriedenstellend fertig.
Es geht aber nicht vorwärts. Ich habe mich seitdem nicht mehr damit beschäftigt. Warum??

Okay, was könnte noch Ursache sein.
Ach ja, SELBSTVERTRAUEN und VERLÄSSLICHKEIT
Die beiden gehen bei mir Hand in Hand.
Das ist auch immer so eine Sache. Es ist gar nicht so leicht, sich mit Herz und Seele nach draußen zu schmeißen. Manchmal fühlt man sich einfach nicht danach. Manchmal möchte man zuhause alle Vorhänge zuziehen und sich ein bisschen verkriechen. Das braucht der Fisch manchmal.
Das ist aber nicht so wirklich erlaubt, wenn man ein Geschäft und eine (irgendwann mal) treue Leserschaft hat, die sich auf einen verlässt.
Und an diesen Tagen kommt der Zweifelgnom ins Spiel und fragt dich "Wer bist denn du, dass du hier große Töne spucken kannst und anderen erzählst, wie Leben geht. Oder Glück! Schau dich doch an du Häufchen Elend. Kommst doch heute mit dir selber nicht mal klar. Warum soll man dir also zuhören?"  (Ja Zweifelgnom ist richtig gemein. Aber es steckt schon ein gewaltiger Teil Wahrheit drin.)
Und meistens stehe ich nach diesen ZweifelgnomPredigten dann auf und lege los "HA! Das wär doch gelacht!"
Es gibt aber eben auch Tage, da gebe ich ihm komplett recht und sinke noch tiefer unter die Decke. Danke dann an euch und all die Artikel, die ich doch heute schreiben wollte. Oder das Orakel das ich heute aufnehmen wollte, und sinke vor schlechtem Gewissen noch tiefer...


Ou das hatte ich fast vergessen!!! DER ALLTAG!
Ja, der ALLTAG ist noch so eine ganz eigene Geschichte.
Nehmen wir mal ein Beispiel. Es ist Sonntag, Es ist Zeit für mein Wochenorakel. Es ist jedoch auch der Geburtstag eines Familienangehörigen. Ich möchte also geplant früher von der Feier verschwinden um noch zu Arbeiten. Freue mich darauf auch total.
Ganz geschäft(l)ich zu sagen. "Tut mir leid, ich muss los. Ich muss noch arbeiten"
Fühlt sich super an.
Aber so wird es leider nie kommen. Man ist gerade heute in so einer tollen Runde, dass man sich einfach nur seines Lebens freut. Dass man komplett genauso sein darf, wie man ist. Dass man nur liebe Menschen um sich hat und eigentlich nie wieder weg will.
Diese spontanen "Nein, doch nicht arbeiten" -Entscheidungen, sind der größte Killer.
Und ich kann niemandem der Anwesenden einen Vorwurf dafür machen. Da bin ich ganz alleine Schuld.
Solange ich mir und meiner Arbeit, nicht die nötige Wichtigkeit und Priorität einräume, so lange wird wohl nicht wirklich was passieren.


Herzis, mir tut es jedenfalls am meisten für euch leid. Dass ihr Sonntags auf ein Orakel wartet das seit Wochen im Verzug ist. Dass ihr eure Gastposts immer noch nicht lesen konntet. Dass immer noch die nächste Mittwochsmelodie ausbleibt. und vieles andere, das ich eigentlich zugesagt hatte.

Ich arbeite daran. Jeden Tag und immer mehr. Habt Geduld mit mir, ihr werdet es nicht bereuen. Versprochen.



Wie geht´s dir heute? Welche Steine legst du dir in den Weg?
Und frag dich mal, welche du relativ leicht auf die Seite rollen könntest.
Vielleicht setzt du dich JETZT einfach mal kurz hin und fragst dich, was genau dich zurückhält. Die Dinge tatsächlich mal wahrnehmen, hilft definitiv um sie loszuwerden oder zumindest in den Griff zu bekommen.

Liebe Grüße


Sonntag, 2. März 2014

{Seele} Warum alle Erfahrungen wichtig sind und dich zu dem machen was du werden sollst

Ja, jeder von uns hat schon reichlich Mist erlebt. Und das kann weh tun, macht in dem Moment keine Spaß und zieht sich manchmal länger, als einem lieb ist.

Ich weiß aber aus tiefstem Herzen dass alles ganz genauso passiert, wie es soll.
Alles.
Eben auch die "schlechten" Sachen. Weil sie im Nachhinein betrachtet, eben doch gute Sachen waren. Weil wir (hoffentlich) aus ihnen gelernt haben. Daran gewachsen sind. Und die tollen Sachen, die danach kommen erst jetzt so richtig zu schätzen wissen.

Und da eben ein sehr wertvoller Satz, zu genau diesem Thema, gerade in meinem Buch aufgetaucht ist, habe ich eine kurze Lesepause eingelegt, um mit meiner App zu spielen, das folgende Bild zu kreieren und euch das hier mitzuteilen.


(Weiß jemand, warum Blogger, die hochgeladenen Bilder mit Grau überzieht?? Der Hintergrund ist eigentlich weiß..... Aber ich werde von dieser "Dunkelheit" bestimmt was lernen :D )


Also, bleib einfach positiv, sei dir sicher, dass dein momentaner Mist wieder vorbei geht und versuche, dich über diese Lektion zu freuen. Auch wenn sie sich dir noch nicht offenbart hat, sie ist da. Schau hin und genieße.

Welche Lektion könnte das bei dir gerade sein? Lass uns an deiner aufkommenden Weisheit teilhaben. Ich bin überzeugt, dass eine andere, gerade genau das gleiche Problem hat wie du. Hilf ihr ;)


Ich wünsche noch einen schönen Restsonntag. Mein Buch wartet.

Nina Raffaela


Samstag, 1. März 2014

{Körper} Wie man die perfekte Bikinifigur bekommt.

Nur eine kurze Meldung für alle, die sich jetzt schon mit ihrem Bikinibody verrückt machen:



Du bist perfekt! Genauso wie du bist.
Lass dir nichts gegenteiliges erzählen.

Schönes Wochenende noch ;)


Nina Raffaela 



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