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Donnerstag, 29. Januar 2015

Zeitmanagement für Perfektionisten, Kreative und Chaoten. Wie man´s NICHT macht...




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 (Dieser Post ist meiner lieben Eva gewidmet. Danke)



Ich fliege morgen nach Frankfurt zur Paperworld und Creativeworld 2015.
Eigentlich ein wundervoller Gedanke. Und eigentlich was, worauf ich mich freuen sollte.
Aber….




Ich fühle mich gehetzt.
Rastlos.
Ruhelos.
Abschalten erlaube ich mir nicht.
Viel zu viel wäre noch zu erledigen.
Oder sollte bereits erledigt sein.
Nie im Leben wären all diese Dinge mit normalen 24 Stunden Tagen zu erledigen.
NIEMALS!

Aber ich packe mir meine ToDo Listen und meinen Kalender jedesmal wieder so voll.
Voller Tatendrang packe ich Projekte an, blocke mir im Kalender Zeiten dafür und freue mich beim Planen schon darauf, wie toll und geplant und organisiert das diesmal alles ablaufen wird.
Und wie viel ich doch schaffen werde.

Und meist funktioniert es eben nicht! (hallo rückläufigerMerkur)

Weil wichtige Komponenten nicht mit eingerechnet wurden.
Und die nennen sich Unvorhergesehenes, andere Menschen, Erschöpfung und Spontanität.

Jeder x-beliebige Ratgeber schreibt von „Prioritäten setzen“.
Jaaaa. Schön. Ich hab´s begriffen.
Das mache ich jetzt.
Projekt 1,2 und 3 ist mir wichtig. Die bekommen Priorität und vorab geblockte Zeitblöcke, damit ich mich ihnen widmen kann.

Und dann?

Dann fällt in der Arbeit mehr an und ich muss länger bleiben. Somit wird ganz automatisch und fast unbemerkt (weil man ja ordentlich beschäftigt ist) ein großer Teil der Projekt 1 Zeit aufgefressen…

Oder Mama schreit nach Hilfe. Nina-Hagen-Faschings-Maskierung braucht meinen Beistand  und meine Hilfe und meine Zeit. Oder besser gesagt Projekt 2´s Zeit….


Und dann kommt vieeeel zu spät endlich die GeburtstagsLieferung für die beste Freundin. Darauf wartet man schon ewig.  Die möchte man natürlich endlich überreichen. Also knappst man von der Packen-für-die-Paper-/Creativeword-Zeit mal noch eine halbe Stunde ab. (Die meistens zu einer vollen  Stunde wird…)



Ich bin mir sicher, jeder einzelne von euch könnte diese BeispielListe unendlich fortsetzen.

Gewisse Dinge/Menschen/Tatsachen sind  einfach mal schnell im Kalender dazwischen gehüpft.

Wie heißt es so schön: Leben ist das was passiert, während du andere Pläne hattest.



Toll!

Die große Frage ist jedoch:


Wie geht man jetzt vor???


Schiebt man dann insgesamt alles um die aufgewendete Zeit nach hinten?
Oder zwickt man von den nachfolgenden, vorab geplanten Tätigkeiten die entsprechende Zeit ab?
Sollte man gleich von vornherein pro Tag 3 Stunden „Unvorhergesehenes“ einplanen??
Und selbst wenn man die „verlorene“ Zeit wieder irgendwo reingeholt hat (allein das klingt schon so unendlich hektisch)  selbst dann, bleibt noch der Faktor Energie!

Der Faktor Energie darf nicht vergessen werden.
Nach 11 Stunden Vollzeittätigkeit und einer dreiviertel Stunde fluchender Schneegestöberfahrerei und 2 Stunden dazwischengehüpfte Tätigkeit, ist man platt!

Da hast du gekocht und gegessen auch noch nicht. Oder mal geatmet. Oder die 30 Minuten Wohnungspflege erledigt…..

Da kommst du dann vollkommen gehetzt und getrieben nach Hause, machst die Tür hinter dir zu, stellst deine 13 Taschen ab, siehst vor deinem inneren Auge die lange ToDo Liste, die für heute eigentlich GEPLANT war und schickst einen grauenvollen Seufzer durch die Lippen.



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Wie geht man jetzt VOR?!


Ich freue mich das ganze Jahr über auf das letzte JanuarWochenEnde. Auf meine Messe.
Ich nehme nicht, wie all meine Kollegen, zwischen den Jahren Urlaub, sondern ich sitze in der Arbeit.
Wenn ich durch die leeren Gänge laufe, tröste ich mich mit dem Gedanken, dass ich Ende Januar Urlaub hab und meine Messe besuchen kann.

Aber wegen akuter GESTRESSTHEIT finde ich nicht mal die Zeit um mich der Vorfreude zu widmen. Kein bisschen. Stattdessen empfinde ich meinen „Ausflug“ sogar noch als Stress.
Eben weil ich davor noch so viel erledigt haben wollte…..


WIE GEHT MAN JETZT VOR?!!!!1elf


Die Prioritäten-Menschen antworten mir „du musst eben rigoros alles andere absagen, was dazwischen kommt. Selbst wenn ich wollen würde, sage ich Nein - Schon was anderes vor“ und „ich habe keine ToDos, ich habe Termine mit mir selbst. Und die werden genauso eingehalten, wie Termine mit anderen. Wenn nicht sogar noch penibler“


Und die Lass-es-fließen-Menschen sagen „ach, so geht es doch jedem. Das mit dem Planen habe ich schon lange aufgehört. Man macht die Dinge eben dann wenn man Zeit dafür hat“
– JA ABER DAS IST DOCH GENAU DAS PROBLEM!!! Ich hab erst in 3 Wochen wieder Zeit.  Ich plane mir die Sachen um voranzukommen. Weil ich diese Projekte GERNE mache. Aber 3000 Sachen kommen dazwischen. Oder die Energie geht einem davor aus. Und dann schiebt man rum und lässt manches aus und anderes fällt hinten runter und dann ist es 3 Wochen später immer noch nicht erledigt!!

- „Du machst dir selbst viel zu viel Druck und du erwartest zu viel von dir“

- Nein eigentlich erwarte ich überhaupt nicht viel von mir. Ich weiß was ich kann und was ich mir zumuten kann, aber ich krieg´s nicht hin. Die Zeit reicht nicht, ich kann schlecht nein sagen, vor allem nicht bei meinen Lieben und irgendwie mache ich die ganze Zeit nur Zeugs, auf das ich eigentlich keine Lust hab bzw. nur ein bisschen Lust habe, aber es nicht mal ansatzweise genießen kann, weil ich im Kopf hab, was ich EIGENTLICH GERADE TUN WOLLTE!!!

- „Du machst dir selbst viel zu viel Druck und du erwartest zu viel von dir“


Und dann bin ich still

weil vielleicht hat sie Recht…..







Gedanken? Tipps? Aufmunterungen? Arschtritte?


Ich übe in der Zwischenzeit mal „Vorfreude“ ;)

nachdenkliche rastlose Grüße





Samstag, 18. Mai 2013

Erlaub´ es dir

"Du darfst. Es ist deine Entscheidung. Du bist niemandem Rechenschaft schuldig. Mach es doch einfach"

Das ist mein heutiges Mantra. Ich erlaube mir jetzt und heute, einfach nur im Bett zu liegen.
Obwohl draußen die Sonne scheint. Und obwohl ich eigentlich noch Schuhe, Haarklammern, Stoffe, Gummibund, großen Lockenstab, Wimperntusche, und was nicht noch alles besorgen müsste.

Aber wisst ihr was?
Ich will nicht.

Heute Abend muss ich ab 8 Uhr auf einer Geburtstagsfeier sein. Und obwohl ich die Person, meinen besten Freund, von Herzen liebe, würd ich auch später lieber im Bett bleiben.
Es fühlt sich gerade einfach so toll an, einfach nur mit mir zu sein.
Niemanden hören, niemanden sehen, nicht reden müssen, wann immer ich will, nochmal weg zu nicken... Ach schlafen und faulenzen ist toll.

Das braucht man einfach hin und wieder. Einfach mal nichts tun.

Und wann immer euer Zweifelgnom kommt und euch vorwirft, wie faul ihr doch seid und was ihr nicht noch alles zu planen, zu organisieren, zu erledigen hättet - Sagt ihm dass ihr das dürft.
Und wann auch immer jemand absolut gut gemeint "genieß das schöne Wetter" sagt - Sagt ihm ihr bleibt heute einfach nur im Bett. Ihr dürft das.
Das ist absolut ok.

Gutes Wetter kommt schon wieder. Wenn euer Körper und eure Seele heute einfach nur ihre Ruhe wollen, dann ist das ok. Das seid IHR! Und wer, wenn nicht ihr, wüsstet besser, was euch heute gut tut???
Eben! Füllt eure Batterien auf und hört auf, immer auf Hochspannung laufen zu müssen/wollen.

Lasst 5e grade sein, erinnert euch daran, dass die Geschäfte an einem anderen Tag auch noch auf haben, dass schönes Wetter auch wann anders wieder kommt und genießt euren heutigen Tag.

Tu was immer dir gut tut!
Erlaub´ es dir!
Du darfst das!

Ich wünsch euch nen schönen Tag!!

Liebe Grüße

Nina

Donnerstag, 4. April 2013

Guter Rat an mich selbst

Liebe Frauen,

vielleicht habt ihr meine Frage bereits auf Facebook oder Twitter beantwortet, aber ich möchte sie auch hier noch einmal stellen, da sie mich sehr beschäftigt:

"Welchen guten Ratschlag hättet ihr euch selbst vor 10 Jahren gegeben?"

Oder vor 5 oder 20 Jahren. Das spielt eigentlich nur eine nebensächliche Rolle.

Es geht explizit darum, welche Erfahrungen ihr gemacht habt, die euch geprägt, erstaunt, fasziniert, verändert haben.
Stellt euch die allseits beliebte Frage "Was wäre wenn..." ich das früher gewusst hätte?! Also, welchen Ratschlag hättet ihr eurem früheren Ich gegeben?

Bitte fragt auch eure Freundinnen/Schwestern/bekannten Frauen nach ihren Antworten und teilt sie mit uns. Ich habe damit was Großes vor :))


Mein #GuterRatAnMichSelbst wäre z.B.:
-Schreib alles auf! Lass deinen gesamten Kopf auf's Papier fallen!
-Kaufe dir einen Terminplaner und ordne dein Leben!
-Nimm dir viel Zeit für dich!
-Hör auf bei jeder Gelegenheit über dich zu meckern!! (Oh ich hasse meine Locken/glatten Haare)
-Wenn es dir Spaß macht, dann tu es. Wenn nicht, dann nicht!
-Du hast das gute Recht "Nein" zu sagen. Niemand wird dich deshalb für einen schlechten Menschen halten.

Und viele mehr.

Welche guten Ratschläge habt ihr für euch??

Bin sehr gespannt auf eure Antworten :)

Nina



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