{Seele} Was tun wenn du dich allein fühlst und der Umgang mit diesem "Nein"

Es gibt Tage da ist es viel zu leicht, sich in Selbstmitleid zu suhlen und sich allein zu fühlen.

Tage an denen niemand Zeit für dich hat. An denen du eine Absage nach der anderen erhältst.

An denen du gerne deinen verdammten Kleiderschrank aufbauen möchtest und dir vorab jeder sagt, dass du dich nur melden brauchst, wenn es soweit ist, an denen dann aber natürlich jeder etwas anderes vorhat.

Heute wäre so ein Tag. Wo ich mich bei dem Gedanken erwische „ich hab niemanden. Keiner fühlt sich angesprochen. Ich bin allein.“

Natürlich ist das Quatsch.

Ich habe sehr viele tolle Menschen.

Nur eben heute nicht :D

(und auch gestern und vorgestern nicht)

Nein mal im Ernst. Es gibt verschiedene Versionen von "Mir sagt heute jeder ab"

Schaun wir uns mal 3 an.

Version 1: Es ist nicht immer so, also nimm es nicht persönlich.

Selbst wenn es Tage gibt, wo sich scheinbar niemand Zeit für dich nehmen möchte, nimm das nicht persönlich. Normalerweise bekommst du ja die Hilfe, die du brauchst. Es ist halt gerade ne ungünstige Zeit dafür.

Auch du hast Tage, an denen du keine Zeit für Person XY hast. Weil du bereits etwas anderes ausgemacht hast, weil du lernen musst, weil du etwas anderes Wichtiges tun musst. Und das ist in Ordnung.

Selbst wenn du an so einem Tag 10 Absagen bekommst, nimm es nicht persönlich. Das hat in den meisten Fällen nichts mit dir zu tun. Nein sagen ist erlaubt und muss auch nicht gerechtfertigt sein. Jeder hat pro Tag gleich viele Stunden und kann selbst ganz allein über diese verfügen.

Ja es ist schade, wenn du deinen Schrank jetzt alleine aufbauen musst (oder es zumindest mal versucht). Aber tu es mit Liebe. Nicht mit Wut im Bauch auf all die, die dich gerade damit alleine lassen. Sondern genieße dein Vorhaben/deine Aufgabe mit dir. Du bist stark genug um das zu schaffen. Also zünd dir ne Kerze an, mach dir tolle Musik an und genieße deine Solo-Schrank-Aufbauerei.

Und wenn er dann steht, so krumm und schief, dann kannst du dich jedesmal wenn die verdammte Tür nicht ordentlich aufgeht, darüber freuen was du geschafft hast :D

Version 2: Du springst jedesmal wenn dich jemand braucht, für dich ist dann aber keiner da.

In diesem Fall solltest du dringend lernen „NEIN“ zu sagen. Nein ist nicht verboten und nein ist sehr gesund. Nein muss man üben und Nein tut unheimlich gut, wenn man mal dahinter gekommen ist, dass das nichts mit Freundschaft/Treue/Hilfsbereitschaft zu tun hat, sondern mit Prioritäten. Es ist DEIN Leben und das lebst du nur einmal. Anstatt also jedesmal deine eigenen Pläne über den Haufen zu werfen, wenn dich jemand brauchen könnte, übe auch mal „Nein“ zu sagen. Kein schlechtes Gewissen!!!

Version 3: Es sagt generell jedesmal jeder "Nein".

Mach dir mal Gedanken.

Sollte es so sein, dass du generell Absagen bekommst, immer und jeden Tag und überhaupt, dann hast du definitiv die falschen Menschen um dich herum.

Dann möchten diese Menschen keine Zeit mit dir verbringen. Ganz offensichtlich.

Dann sind sie deshalb aber keine schlechten Menschen.

Nur eben die falschen für dich.

Ganz wichtiger Unterschied.

Jeder darf selbst entscheiden wofür und für wen er seine Zeit aufbringt. Es ist also niemandem ein Vorwurf zu machen, wenn er absagt.

Es ist jedoch DIR ein Vorwurf zu machen, wenn du das nicht realisierst, diesen Menschen weiterhin nachdackelst und wieder und wieder und wieder alles anbietest was du hast, damit derjenige vielleicht dochmal Ja sagt…

Lass das sein! Das bringt dich nicht weiter und macht dich nur unglücklich.

Nimm dir in diesem Fall mindestens 2 Tage pro Woche ganz bewusst ZEIT FÜR DICH! 

NUR.FÜR.DICH.ALLEIN

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Leg dich in die Badewanne, schau dir schöne Filme an, schreib alles auf was du im Kopf hast, lies ein Buch, male, bastle, häkle, EGAL WAS! Aber allein!!!! Genieße es Zeit mit dir zu verbringen.

Denn erst wenn DU SELBST deine Gegenwart genießen kannst, dann können das auch andere.

Du kannst nicht erwarten, dass jeder hellauf begeistert ist, dass du mitkommst, wenn du dich selbst schon nicht ertragen kannst…..

Welche weiteren Versionen fallen euch ein? Auch schon diese "keiner liebt mich Tage" gehabt? Was habt ihr gemacht? Wie habt ihr reagiert? Vielleicht können wir hier ne schöne kleine Sammlung von "Notfalltipps" kreieren. 

Freue mich wie immer sehr auf eure Kommentare.